Só mudamos quando a dor aumenta ou quando a outra opção vale a pena

A escolha é o segredo. Quando abdicamos daquilo que gostamos estamos promovendo a finalização de algo, matando algo que nos apraz, mesmo que isso nos custe à morte, como o cigarro ou a procrastinação. A mudança é alcançada quando substituímos algo que gostamos por algo muito melhor e ai a ideia da morte morre sem gerar medo de perder algo. A mudança ocorre e o processo é consumado na mente inconsciente através do subconsciente e do nível consciente. Experimentamos isso sempre com crianças quando elas querem algo perigoso e lhe oferecemos escolhas interessantes e proferimos um comando firme dizendo: "troca!". Ela atende prontamente.