Meditação e Mindfulness para equilibrar os chakras e para o bem estar

1/ observe o fluxo de ar entrando em sua narina, pulmões e o seu cérebro se estabilizando.

Focalize o chacra raiz (se concentre na região abaixo da cintura, foco em todo o ventre e a região pélvica). Consciência das inclinações ancestrais e como posso me equilibrar em Cristo fugindo da ressonância planetária de sofrimento e ganância. Continue observando o fluxo de ar.

2/ Toque o seu chacra umbilical e diga: "eu me aceito completamente". Eu não preciso acumular alimentos na dispensa e muito menos reter toda a fortuna que eu poder adquirir. Extensivo ao estoque de gordura localizada. Em nome da minha vida eterna, eu amo minha alma e meu corpo.

3/ Toque no plexo solar e sinta o O² gerar um fluxo saudável e cada decisão daqui para frente demonstrará que o presente é o futuro excelente e nada irá lhe desviar do caminho da segurança e do alto valor social, pois você sabe ser feliz e preservar valores em extinção.

4/ Toque no coração (C cardíaco) e viva a intrarrelação (o filme da sua vida) de todos os anos que esteve consigo mesmo, desde sua consciência existencial, e diga: "eu amo a mim, amo a minha vida e essa é minha aceitação"

5/ Chacra Laríngeo. A experiência vivida pode ser colossal ou pode ser nossa derrocada. Não precisamos mudar nada do que houve, seria impossível, mas podemos compreender como tudo pode nos fortalecer e nos tornar pessoas melhores a cada dia. Nunca permitindo o ponto cego virar uma barreira mental e se transformar em doença.

6/ O 3º olho é a expansão da consciência. Eu posso mudar meu padrão mental e conseguir uma resiliência cognitiva me impulsionando para a autoaceitação, emulando uma vibração de amor, cura e perdão.

7/ O chakra coronário é a conexão divina, é o fluxo constante da corrente poderosa que DEUS disponibiliza para todas as criaturas racionais e irracionais. Agora sinta uma energia transpor todo o seu corpo vindo do interior da terra atravessando todo o seu corpo e lhe conectando com a hierarquia celestial na atmosfera mais alta. Sinta agora a conexão com DEUS, Jesus Cristo, seu anjo da guarda e todos que servem a Cristo aqui nessa jornada terráquea. Respirando e sentindo o 7º chacra, auscultando os 2 mundos. Registre esse momento e se envolva 100% nessa experiência.

*Treinar sair de um estado mental para outro é muito difícil, mas se nos conectarmos mentalmente nos tornando consciente de qual chacra estamos e focalizarmos uma posição mais elevada na mente-corpo, nossa atividade cerebral diminuirá e a pergunta, a indagação ou o sentimento de injustiça originado por uma pergunta: "será que fiz algo que gerou essa situação e nem percebi?" outra indagação: "o que será que essa pessoa está pensando de mim para se comportar assim?"

Tudo isso irá se ajustado e ressignificado com a mudança de sua ressonância com você proferindo um mantra: "se eu não posso ajudar essa criatura muito menos irei atrapalhar".

Será o suficiente para aplacar a energia desequilibrada absorvida. Proteção divina e bom uso dessa ferramenta.

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